Kolesterol Tinggi? Atasi Dengan 5 Makanan Yang Menurunkan Kolesterol Ini

Kolesterol Tinggi? Atasi Dengan 5 Makanan Yang Menurunkan Kolesterol Ini

Tentu Anda sudah kerap mendengar tentang bahaya kolesterol tinggi, yang salah satu resikonya adalah bisa menyebabkan serangan jantung. Namun tahukah Anda jika sebetulnya ancaman kolesterol tinggi ini bisa dicegah, salah satunya dengan cara mengkonsumsi makanan yang menurunkan kolesterol. Kesehatan merupakan anugerah yang tak ternilai harganya, untuk itu sudah sepatutnya kita jaga. Berbagai upaya bisa dilakukan […]

Continue Reading
Cara Makan Bersama Keluarga Yang Menyenangkan

Cara Makan Bersama Keluarga Yang Menyenangkan

Makan merupakan kegiatan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan energi. Mungkin itu saja yang ada dibenak anda. Namun, ternyata makan bisa sangat mengasyikkan dan menjadi momen yang ditunggu – tunggu loh. Kegiatan makan yang dilakukan dapat menjadi kegiatan yang mengasyikkan jika kita melakukan kegiatan tersebut bersama dengan orang terdekat kita. Dimana dalam kegiatan tersebut rasa […]

Continue Reading
Selain Meningkatkan Massa Otot, Inilah Manfaat Susu Whey Protein

Selain Meningkatkan Massa Otot, Inilah Manfaat Susu Whey Protein

Susu whey protein tentu sudah tak asing bagi para binaragawan. Pasalnya, susu yang satu ini kerap direkomendasikan bagi mereka yang ingin meningkatkan massa otot. Namun selain meningkatkan massa otot, manfaat susu whey protein juga dapat digunakan untuk memenuhi asupan protein harian. Bagi Anda yang baru mengenal susu penambah massa otot ini, wajib mengetahui segudang manfaat […]

Continue Reading